1. Kurangi makanan pedas dan berbau khas tajam . ini bisa memicu hormon.
2. Biasain mengonsumsi makanan 4 sehat 5 sempurna.
3. Mandi 2 kali sehari . Apalagi kalau abis olahraga . usahain mandi deh
4. Pakai busana yang menyerap keringat , dan tidak terlalu ketat supaya sirkulasi udara mengalir lebih baik.
5. cukur bulu ketiak secara teratur, buat mencegah perkembangbiakan bakteri.
6. pada orang yang gemuk , keringat cenderung terperangkap dalam lipatan-lipatan kulit.Jadi jangan terlalu gemik juga ,ya …..
7. Memakai deodorant atau anti-perspirant setiap abis mandi,dilipatan-lipatan kulit.
8. jangan stress ! stres bisa memicu kelenjar appocrine bekerja lebih aktif sehingga BB tambah parah

sumber :Hanan Novianti ( Tabloid d’Champs )

Popularity: 1% [?]